Angebot

Einzel- und Paarberatung

Jeder Mensch ist gut, genauso wie er ist

Als erfahrene psychosoziale Beraterin, möchte ich dir einen sicheren Raum bieten, um deine Gefühle und Gedanken zu erforschen. Das Leben, mit all seinen Höhen und Tiefen kann sehr verwirrend und nicht immer gleich tragbar sein. Jeder Mensch hat seinen eigenen, individuellen Rucksack gefüllt mit Erfahrungen, Prägungen, Ahnenthemen und Traumata. Du bist nicht allein. Gemeinsam erkunden wir deinen Lebensrucksack, um diesen Stück für Stück leichter zu machen. Meine Lieblingsmetapher ist die Folgende: «Das Leben ist wie Stricken. Man fängt mit der ersten Masche an und nach für nach, entsteht ein Muster (Glaubenssatz). Um das Muster aufzulösen, muss man das Urdrama (die erste Masche) erkennen und diese auflösen». Behutsam, empathisch und wertschätzend begleite ich dich auf deinem Weg, mit dem Ziel, dir dabei zu helfen, deine emotionalen und zwischenmenschlichen Herausforderungen zu bewältigen.

Methoden

Den Fokus individuell auf deine Anliegen abgestimmt

Ich arbeite mit unterschiedlichen Methoden, welche ganz individuell und intuitiv auf deine Anliegen abgestimmt werden. Durch gezielte Interventionen liegt mein Fokus darin, dir Werkzeuge zur Selbstreflektion bereitzustellen, um Strategien für ein erfülltes Leben zu entwickeln. Dabei orientiere ich mich an einem ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz.

Systemische Beratung:

Der systemische Ansatz ist eine Methode, die nicht nur die individuellen Herausforderungen, sondern auch die sozialen Systeme, wie die Familie in den Fokus stellt. Durch systemische Fragen oder mithilfe eines Systembretts lassen sich Beziehungen und Dynamiken visualisieren. Dieser Beratungsprozess konzentriert sich darauf, Veränderungen auf der persönlichen, sowie auf der systemischen Ebene zu fördern.

NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren):

Das Verhalten eines Menschen richtet sich nach seinem Modell der Welt und nicht danach, wie die Welt «wirklich» ist. NLP ist eine Methode, die sich darauf konzentriert, wie das menschliche Denken, die Kommunikation und das Verhalten beeinflusst werden kann, um positive Veränderungen herbeizuführen. Durch das Arbeiten mit allen fünf Sinnen, fokussiert sich diese Sitzung darauf, Glaubenssätze zu durchbrechen und neu zu programmieren.

Voice-Dialogue:

Jeder Mensch hat innere Stimmen oder Persönlichkeitsanteile, die in unterschiedlichen Situationen aktiv werden. Diese inneren Stimmen repräsentieren verschiedene Aspekte unseres Seins wie zum Beispiel der «Kritische-Anteil» oder der «Ängstliche-Anteil». Durch Voice Dialogue, sprechen wir in diesem Beratungssetting bewusst mit diesen inneren Anteilen. Ziel ist es, die verschiedenen Stimmen zu verstehen und die positive Absicht dahinter zu erkennen.

Traumdeutung:

Jeder nicht beachtete Traum, ist wie ein ungeöffneter Brief. Durch Traumarbeit erforschen wir dein Unterbewusstsein und entschlüsseln die Botschaften deiner Seele. Durch Interpretation und Analyse der Träume ist das Ziel dieser Beratungssitzung, unbewusste Prozesse und Konflikte anzuregen, um Licht ins Dunkle zu bringen, die zur Lösung persönlicher Herausforderungen beitragen kann.

Beratungspreise und Sitzungsdauer

Preise

Einzelberatung

CHF 130.- / 60 Min
CHF 150.- / 75 Min

Paarberatung

CHF 190.- / 60 Min
CHF 210.- / 75Min

Abonnement

5er Abo à 60 Minuten CHF 590.-
10er Abo à 60 Minuten CHF 1’200.-

Anmerkungen

Eine Beratungssitzung kann für 60 Minuten oder 75 Minuten gebucht werden. Bei einer Paarberatung empfiehlt es sich jeweils 75 Minuten zu buchen. Pro weitere 5 Minuten werden CHF 5.- verrechnet.
Terminabsagen bitte 24h vorher, um die Verrechnung der für dich reservierten Zeit zu vermeiden.
Die Sitzungen können in der Praxis, per Video-Call oder auf Anfrage in der Natur durchgeführt werden.