Psychologische Beratung
Rima Akdil
Psychologische Beratung
Rima Akdil
Das Unsichtbare wieder sichtbar machen
Oftmals tragen wir emotionale Lasten, die uns daran hindern, unser Leben in vollen Zügen zu geniessen. Ich glaube daran, dass jede Herausforderung, sei sie auch noch so unsichtbar, angegangen werden kann. Gerne unterstütze ich dich dabei verborgene Stärken zu entdecken und emotionale Hürden zu überwinden, um dein volles Potential zu entfalten.
Meine Philosophie
Rima Akdil
Empathisch. Wertschätzend. Individuell.
Jeder kennt diese Frage: «Welche Superkraft hättest du gerne?» Meine Antwort war immer, dass ich gerne unsichtbar wäre. Durch viele Ereignisse in meinem Leben musste ich bereits im jungen Alter lernen Verantwortung zu übernehmen. Früher versuchte ich meine Emotionen zu ignorieren und ich habe etliche Bewältigungsstrategien gefunden, um mich nicht damit auseinandersetzen zu müssen. Erst durch das Annehmen meiner Ängste und Blockaden habe ich eine Möglichkeit gefunden meine innere Ruhe zu finden, sowie meinen Gefühlen den nötigen Raum zu geben, um sich zu entfalten. Das Interesse, die eigenen Emotionen, sowie die menschliche Psyche im Allgemeinen besser zu verstehen, führte mich dazu, mich zur psychosozialen Beraterin ausbilden zu lassen.
Durch diese Ausbildung habe ich nicht nur meine Umgebung besser wahrgenommen, sondern auch mich selbst auf einer tieferen Ebene kennengelernt. Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, ihnen zuzuhören und eine Stütze zu sein, erfüllt mich und gibt mir die Chance, meine Leidenschaft zur Berufung zu machen.
Ausbildung
2020 – 2023 Diplomlehrgang Angewandte Humanistische Psychologie zur Dipl. Psychosozialen Beraterin.
Ziele der psychologischen Beratung
Verbesserung von zwischenmenschlichen Beziehungen: Unterstützung bei der Kommunikation, Konfliktlösung und dem Aufbau gesunder Beziehungen.
Persönlicher Wachstum und Selbstakzeptanz: Stärkung des Selbstbewusstseins, um die Selbstwahrnehmung zu steigern.
Entwicklung von Lösungsstrategien: Erarbeitung von konkreten Handlungsplänen, um positive Veränderungen zu bewirken.
Förderung der Selbstwahrnehmung: Hilfestellung bei der Reflektion und dem Verständnis eigener Emotionen, Gedanken und Glaubenssätzen.
Stressbewältigung: Erlernen von Techniken zur Stressreduktion.
Grenzen setzen und Selbstfürsorge: Entwicklung gesunder Grenzen für mehr Lebensqualität.
Ressourcenaktivierung: Identifikation und Nutzung persönlicher Stärken und Ressourcen.
Die Kraft der Gegenwart
Eckart Tolle
Es ist nicht das, was du denkst! Du kannst über Gegenwärtigkeit nicht nachdenken und der Verstand kann sie nicht verstehen. Gegenwärtigkeit verstehen heisst gegenwärtig sein.